髪の毛を自分で切ってみた。
胸の長さくらいあったのだけど、３cmくらい毛先を整える程度切ってみた。
うまくいった、と思う。
デンマークに行く前は、2ヶ月に１回美容院に定期的にいってたけど、
今９ヶ月くらい美容院に行ってない状況。でも意外と平気。
毛先の痛みは気になっていたけど、自分で切れたから、満足している。
本当は肩ぐらいまで切りたいけど、その時はさすがに美容院に行こうと思っている。
でも失敗する確率高いけど、あと５cmくらい自分で切ってみたい。笑
私の髪の毛の悩みは、
高校生くらいからあった白髪。
内側に生えていたから、普段は目立たなかったけど、
ハーフアップができなかった。
20代の後半、ストレスに溢れていたころ表面近くにも生えてるのを見つけて、
ショックを受けたのを覚えている。
その頃から、白髪染めをしてもらっていた。
あとは頭頂付近がちょっと薄いこと。
コンプレックスだった。
3年前くらい？ストレスの元だった職場を辞めて、
2年ぐらいたった時、根元が黒く戻ってる白髪を何本か見つけて、
白髪はまだ黒く戻せる！と希望を抱いた。
そして、デンマークに行ってから２毎日髪を洗わない生活（２日に１回）になってから、
なんか髪の毛の調子がいいことに気がついた。
硬水で髪がパサパサになると聞いていたにもかかわらず。
ヨーロッパ滞在中は大きな鏡がないところが多くて、
自分の髪の毛の状態をしっかり見れていなかったけど、
今実家の洗面台は３面鏡で、頭の後ろまでバッチリ見える。
最近見てみると、頭頂の薄さが前より気にならなくなっている！
あと今日も根元が黒く戻っている白髪を何本か見つけた。嬉しい！
２ヶ月くらい前にYoutubeで見つけた頭皮マッサージをほぼ毎日続けている影響もあるかもだけど、
気になる人はこちら→美髪堂
このYoutubeのヨコタさんの感じ、とても信頼できる笑
洗い過ぎないことって重要だと思った。
日本だと毎日シャンプーが当たり前になっているけど、
それによって、頭皮に悪影響が出ている場合もあると分かった。
シャンプーを売りたい会社は毎日髪の毛を洗ってもらえたらその分たくさん売れるし、洗わない方がいいという情報は広まりにくいのかもとも思った。
常識がどこからきているかわからないから、それを疑うのは大切かも。
気温が上がってきたから、
１日髪を洗わないのは辛い、
なので湯シャンの日とシャンプーの日を織り交ぜることにした。
半年後くらいにはもっと髪の毛の状態が良くなってる予定。
シャンプー代も浮くし、自然により近くなっている感じがワクワクする。笑
自然に近づくにつれて髪の毛だけじゃなくて、身体も心も健康的になることを自分の身体で証明してみたい。
と、今ふと思った。
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