たね日記 8 〜街に出た日の夜は〜

眠い。

昨日はスウェーデンの都市Malmöで友達と会った。

昨日はすぐ眠れはしたけど、

5回くらい夜中に目覚めた。

街に出た日の夜は、眠れない人になってしまったみたい。

デンマーク、スウェーデンに来てから、

休みの日にたまに街に出た日の夜は必ず何回も目が覚める。

今の場所は田舎だし、

デンマークにいた時もずっと田舎で暮らしていたから、

街の刺激が強すぎて、

多分睡眠を阻害しているのだと思う。笑

日本にいた時は東京で一人暮らししていたり、

実家も東京の隣だったから、

毎日通勤通学で東京に行っていたし

刺激に慣れてたんだと、この寝れない現象で気づいた。

今東京に行ったら、きっと一睡もできない。笑

私は今のところ、もう東京に暮らすことはないと思ってるのだけど、

東京って本当にたくさんのものが詰まっていて魅力的。

映画館もたくさんあるし、

劇場もある、

そしてたくさんのレストラン、

カフェ、

雑貨屋さん、

古着屋さん、

美術館、

お寺、神社…

たくさんの人、情報で溢れている。

やることが尽きない東京。

きっとこの娯楽の多さ、

やることの尽きなさは世界一では？

私には都会よりも、程よい田舎に住んで、

たまに街に繰り出すのがきっとあっている。

HSS型HSPの人は刺激を求めるというけど、

東京の刺激に慣れていた頃は、

さらに刺激を求めた結果スケジュールがキツキツになっていたのかもと今気づいた。

そして疲れ果てていた。笑

刺激のバランスを考えて、暮らしていこう。

話がまとまったのかわからないけど、

もうすぐ夜ご飯の時間なので今日はここまで。

今日はぐっすり眠れますように！

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