今回は学校（Avnø højskoleのHEALTH, HAPPINESS AND GREEN LIVINGコース）の第5周目を振り返りたいと思います！
第５週目は４週目に引き続き、食事（マクロビオティック）についてと、
personal development(自己啓発)についてなど学びました。
personal developmentではワークブックを使いながら、自分を深く掘り下げていくこともしました。
感情と自分を切り離して観察してみたり、自分の変えたいところ、変える必要があること（本当にやりたいことを妨げる自分の中のブロック）を見つけてそれを変化させるワークなどをしました。
その上で、自分の価値観を改めて見つめ直し、人生の目標計画、具体的な行動計画に最終的に落としこんでいくといった流れでした！
価値観を見つめ直したとき、私の向かうべき方向性が今まで思っていたものと合致したので、これからの人生計画を自信を持っていいよと背中を押された気がしてとてもホッとしました。
実際にどういった仕事をしていくかなどはまだ考え中で、
行動計画も少しづづ練っていきたいですが、なんだ良い道が見つかりそうな予感がしています！！
今は10月21日。昨日の最高気温は１０度に届かず、かなり寒いです。
そして朝からどんよりな天気で北欧の冬の時期がいよいよ本番を迎えそうですが、
天気に負けずに楽しく冬を乗り越えたいところ！とりあえず持参していたビタミンDのサプリを飲み始めました。
そして今年はデンマークでクリスマスを過ごすので今からワクワクしています！
ではまた！
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